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DESCRIPTION:Meditazione guidata · Mindfulnes
s con pranayama · Sound bath\nNella Serra Frangipane\, tra piante eso
tiche\, luce naturale e un’atmosfera avvolgente\, la pratica si trasform
a in un’esperienza di profonda connessione e calma. La pratica si svilup
perà in tre momenti: · una fase iniziale di pranayama\, per regolare il
respiro e calmare il sistema nervoso\; · una meditazione guidata orientat
a alla presenza e all’ascolto interiore\; · un sound bath finale con ca
mpane di cristallo\, in cui le vibrazioni sonore accompagneranno un rilass
amento profondo. Tema della pratica: Radicamento e apertura Come le piante
che affondano le radici nella terra e si aprono alla luce\, lavoreremo su
lla stabilità interiore e sulla capacità di lasciare spazio\, creando eq
uilibrio tra sostegno e leggerezza. Per chi vuole\, è possibile proseguir
e concludere la serata con la cena presso la Serra dei Limoni a partire da
lle 19:30.
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LOCATION:VILLAGE28 S.R.L.\, Strada Caminata 28\, Moncalvo AT 14036\, Italia
SUMMARY:Meditazione guidata · Mindfulness con pranayama · Sound bath
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ata · Mindfulness con pranayama · Sound bath\nNella Serra Frangipane
\, tra piante esotiche\, luce naturale e un’atmosfera avvolgente\, la pr
atica si trasforma in un’esperienza di profonda connessione e calma. La
pratica si svilupperà in tre momenti: · una fase iniziale di pranayama\,
per regolare il respiro e calmare il sistema nervoso\; · una meditazione
guidata orientata alla presenza e all’ascolto interiore\; · un sound b
ath finale con campane di cristallo\, in cui le vibrazioni sonore accompag
neranno un rilassamento profondo. Tema della pratica: Radicamento e apertu
ra Come le piante che affondano le radici nella terra e si aprono alla luc
e\, lavoreremo sulla stabilità interiore e sulla capacità di lasciare sp
azio\, creando equilibrio tra sostegno e leggerezza. Per chi vuole\, è po
ssibile proseguire concludere la serata con la cena presso la Serra dei Li
moni a partire dalle 19:30.
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